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患者韌帶拉傷之后，建議多吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，能夠促進(jìn)受傷韌帶的修復(fù)，因為韌帶的修復(fù)需要大量蛋白質(zhì)。患者平時可以多吃一些肉類，例如豬肉、牛肉、羊肉等等，也可以多吃一些海產(chǎn)品，例如蝦、蟹等等，蛋白質(zhì)含量也比較高。另外，患者可以吃牛筋或者是鹿筋，對于拉傷的韌帶也有很