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剖腹產(chǎn)做月子可以吃什么
2023-06-04 09:39:18收聽(tīng):-
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剖腹產(chǎn)做月子可以吃什么
語(yǔ)音內(nèi)容
剖宮產(chǎn)術(shù)后的前兩天如果已經(jīng)排氣,可以吃一些稀粥、米飯、藕粉、爛面條、軟餛飩等。要注意少食多餐,種類(lèi)和數(shù)量要逐漸添加,第三天就可以吃普通飲食了。還要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如雞蛋、鮮奶等,也可多吃新鮮的蔬菜和水果,可以提供微量元素和維生素,保證身體能夠盡快恢復(fù)健康。哺喂嬰兒時(shí)如果奶水少,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┊a(chǎn)奶的食物,比如雞湯、魚(yú)湯、豬蹄湯、排骨湯等,這些物質(zhì)能夠補(bǔ)血、補(bǔ)氣,同時(shí)還可以促進(jìn)產(chǎn)奶。奶水的質(zhì)量和母親的飲食有直接關(guān)系,母親營(yíng)養(yǎng)均衡,奶的質(zhì)量就會(huì)好,更利于新生兒成長(zhǎng)?;颊咭部梢猿詾蹼u、黑豆以及海參、大棗、鮮魚(yú)、鮮蝦肉等。還應(yīng)注意多休息,保持心情愉快。
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