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抑郁癥有很多癥狀，如果患者睡眠變好，比以前睡眠質(zhì)量提高，可以說是有益的情況，有好轉(zhuǎn)的傾向。因?yàn)槿绻钟舭Y的病人，一般伴有失眠早醒、興趣減退、愛好喪失、自我感覺精力不夠用、思維遲緩，且感覺頭腦反應(yīng)變慢、變遲鈍，還有記憶力減退、意志活動(dòng)減退，甚至嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)自殘、自傷的傾向與行為。
當(dāng)應(yīng)用抗抑郁藥物治療期間，或者在做心理咨詢治療，如果能明顯的感覺到睡眠的變化，睡眠質(zhì)量提高，還有精力變充沛、心情變好、更愿與人交流，這都是抑郁癥有好轉(zhuǎn)的跡象。如果自己還是不能太確定，也可以建議到醫(yī)院進(jìn)行一下復(fù)診，由醫(yī)生評(píng)估病情，或者復(fù)查一下相關(guān)的抑郁測(cè)試量表，看看自己的抑郁情緒是否真的有改善。