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產(chǎn)生腰肌勞損的病因非常多，比如受涼、受累、外傷、活動(dòng)過度都是常見的引發(fā)腰肌勞損的病因。受涼、受累可以見于什么呢？比如夏天吹空調(diào)或者有的人從事重體力勞動(dòng)，經(jīng)常需要搬重物或經(jīng)常彎腰搬重物，長(zhǎng)期以往就會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損。
除此之外，其實(shí)更常見的是兩大類，一個(gè)是運(yùn)動(dòng)過度，另一個(gè)是姿勢(shì)不良?，F(xiàn)在的人群經(jīng)