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足跟腱斷裂術(shù)后，可能會(huì)影響整個(gè)下肢的功能活動(dòng)，為了防止下肢肌肉的萎縮，關(guān)節(jié)僵硬及下肢靜脈血栓，所以鍛煉包括以下幾個(gè)方面：1、腿部肌的練習(xí)，如大腿屈曲，后伸，側(cè)腿抬高，膝關(guān)節(jié)的屈伸訓(xùn)練。2、踝關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練，包括屈伸踝關(guān)節(jié)，內(nèi)外翻踝關(guān)節(jié)，活動(dòng)必須在保證無痛或者是輕微疼痛的范圍內(nèi)，防止造成關(guān)節(jié)二次損傷。3、腳趾的活動(dòng)，應(yīng)該用力緩慢，盡可能大范圍內(nèi)的活動(dòng)五個(gè)腳趾，但不要引起踝關(guān)節(jié)過度的活動(dòng)。