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肩部滑囊炎是因為肩膀活動過度以及肩關節(jié)老化而出現(xiàn)的病變，肩部滑囊炎發(fā)作的時候不適合鍛煉，應該停止過度的活動，積極的治療和控制滑囊炎，炎癥消退后才可以開始鍛煉。
如果在炎癥發(fā)作期反復的進行鍛煉，反而會導致滑囊充血、水腫、出血，反復的充血、水腫和出血會導致肩關節(jié)粘連，從而產(chǎn)生肩痛和活動受限。
當肩部的滑囊炎得到控制以后，可以適當?shù)倪M行被動的功能鍛煉，以被動活動為主，避免反復的主動上舉胳膊。