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便秘是消化科門診的常見病、多發(fā)病。正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如果出現(xiàn)排便次數(shù)少于每周兩次，或者排便時(shí)出現(xiàn)便塊干硬、排出困難，以及排便量少等癥狀時(shí)，即可診斷為便秘。便秘的發(fā)生多與不良的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)以及不良的排便習(xí)慣密切相關(guān)，因此便秘患者為緩解便秘的發(fā)生，應(yīng)注意飲食調(diào)整，并