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人流后的飲食原則，就跟原先的飲食保持一致，注意均衡營(yíng)養(yǎng)就可以，補(bǔ)充像碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。人流后可以適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)比較多的食物，像瘦豬肉、雞肉、雞蛋、牛奶和豆制品。
還有維生素比較多的食品，比如新鮮的蔬菜、水果。此外，像大棗、山藥也可以適當(dāng)多吃點(diǎn)，飲食上別吃太多生冷的、容易引起過(guò)敏的食物。人流后飲食上保持原來(lái)的飲食習(xí)慣一致就可以，注意均衡營(yíng)養(yǎng)，注意各種各樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，基本沒(méi)有太大問(wèn)題。此外，可以吃點(diǎn)益母草等幫助子宮收縮、子宮復(fù)舊的藥物。