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29歲矯正牙齒的利與弊主要分析如下：
一、優(yōu)點：
1、在戴固定或隱形矯治器后，可以牽引牙齒緩慢移動，促進牙槽骨發(fā)生生長改建，整平牙弓，并排齊牙列，改善外觀。牙齒排列整齊后，可以有效減少牙菌斑的滯留，避免發(fā)生齲損、牙周炎等；
2、上下牙齒保持均勻的咬合接觸，能夠充分切割、磨碎食物，有利于消化