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減肥期間便秘可以喝蜂蜜水進行改善，同時還應(yīng)調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)。不少人是通過節(jié)食的方法進行減肥，食物攝入量過少，因此產(chǎn)生食物殘渣量比較少，所以不少人會伴隨有便秘現(xiàn)象。
減肥期間出現(xiàn)便秘可以適當喝蜂蜜水，蜂蜜水具有潤腸通便的作用，早上起床的時候喝一杯蜂蜜水，除了能夠補充人體所需要的營養(yǎng)外，