![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DA/C3/3A7747185B24556B6159D94E196EDAC3.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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鈣片早上吃好還是晚上吃好
2023-01-10 12:25:06收聽(tīng)：-
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鈣片早上吃好還是晚上吃好
語(yǔ)音內(nèi)容
鈣片不論早上吃還是晚上吃都可以起到補(bǔ)鈣的作用，并沒(méi)有明確必須要什么時(shí)間點(diǎn)吃，不同的時(shí)間點(diǎn)吃，目前來(lái)看對(duì)于補(bǔ)鈣的效果也并沒(méi)有什么差異。
但是鈣片通常建議在飯后服用，減少鈣片對(duì)于胃腸道的刺激作用，也有助于鈣質(zhì)的吸收，特別是碳酸鈣這樣的鈣片，如果在飯前空腹服用，有可能會(huì)對(duì)胃腸
但是鈣片通常建議在飯后服用，減少鈣片對(duì)于胃腸道的刺激作用，也有助于鈣質(zhì)的吸收，特別是碳酸鈣這樣的鈣片，如果在飯前空腹服用，有可能會(huì)對(duì)胃腸