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    睡眠障礙癥是什么
    2023-05-25 15:39:39收聽(tīng)-
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    睡眠障礙癥是什么
    語(yǔ)音內(nèi)容
    睡眠障礙是指入睡困難,比如躺下半個(gè)小時(shí)以上睡不著,第二天醒的早,在不是應(yīng)該醒的時(shí)間提前醒過(guò)來(lái),比如6-7點(diǎn)鐘天亮,3-4點(diǎn)鐘就醒了,或者1-2點(diǎn)鐘也醒,醒來(lái)后再睡困難。第二天早上起來(lái)后,有睡眠的不滿足感,叫睡眠障礙。
    睡眠障礙最常見(jiàn)的癥狀是老化,人到一定的年紀(jì)可能會(huì)出現(xiàn)。隨著外界的原因,如精神情緒緊張、焦慮、抑郁,會(huì)引起這