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暈車藥通常建議在乘車前半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)服用，因?yàn)樗幬镄枰谖改c道消化以后進(jìn)行吸收，這需要一定的時(shí)間，所以建議要提前服用，從而達(dá)到良好的作用效果。乘車之前也要做好一些準(zhǔn)備的工作，乘車的前一晚最好要保證良好的睡眠，有足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，能夠避免乘車的時(shí)候出現(xiàn)暈車。
乘車前盡量不要進(jìn)食過