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孕期抑郁癥主要以心理治療和自我調(diào)整為主，如果是特別嚴(yán)重的情況下也可以考慮服用藥物治療。
心理治療主要以認(rèn)知行為治療、森田療法、認(rèn)知療法為主，主要的方式就是和心理治療師建立良好的治療關(guān)系，在一種輕松、安全、可以信賴的環(huán)境當(dāng)中，說出來自己內(nèi)心的一些負(fù)面問題，同時需求心理治療師的幫助。認(rèn)知方面一定