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坐骨神經(jīng)痛能跑步嗎
2023-07-23 21:53:09收聽(tīng)：-
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坐骨神經(jīng)痛能跑步嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
坐骨神經(jīng)痛是能夠跑步的，需要的條件是坐骨神經(jīng)痛的情況不是特別嚴(yán)重，需要檢查清楚再慢跑、有氧鍛煉，避免勞累和疼痛。坐骨神經(jīng)痛的原因可以是肌肉緊張、粘連、卡壓或者腰椎的病變。腰椎病變有椎間盤突出、椎管狹窄或者腰椎滑脫，如果在疼痛時(shí)或者疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)刺激神經(jīng)和神經(jīng)根，這時(shí)神