性生活引起腰肌勞損怎么辦
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性生活引起腰肌勞損怎么辦
李云愷副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
擅長: 骨折、頸腰椎慢性疼痛的治療和康復，包括頸椎病、腰椎間盤突出、神經(jīng)根型頸椎病、胸腰椎骨折、脊髓型頸椎病、腰椎管狹窄、食指骨折、腰椎勞損等。
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性生活引起的腰肌勞損也需要注意避免勞累、受涼，避免腰肌活動過多或者不良姿勢，比如長期低頭、伏案工作、玩手機以及彎腰負重，可以用熱敷的方法，比如用熱水袋帶外面包裹毛巾進行熱敷，也可以用暖寶寶或者用烤燈方法，熱敷可以促進血液循環(huán)，加速炎癥物質的吸收、減輕疼痛，還可以外噴云南白藥噴霧劑，抹雪山金羅漢以及外抹扶他林。
口服的藥物可以用口服的非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，如西樂葆，或者用活血化瘀、散寒止痛的中成藥，如腰痛寧膠囊，都有助于緩解腰肌勞損引起的疼痛，還有助于促進血液循環(huán)，減輕其他肌肉的疲勞，同時可以去正規(guī)醫(yī)院，請經(jīng)驗醫(yī)師進
口服的藥物可以用口服的非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，如西樂葆，或者用活血化瘀、散寒止痛的中成藥，如腰痛寧膠囊，都有助于緩解腰肌勞損引起的疼痛，還有助于促進血液循環(huán)，減輕其他肌肉的疲勞，同時可以去正規(guī)醫(yī)院，請經(jīng)驗醫(yī)師進