![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5F/96/AE4FD6B0A71600ECD22FC16337005F96.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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xo型腿正確走姿
2023-06-16 14:24:42收聽：-
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xo型腿正確走姿
語音內(nèi)容
XO型腿需要格外的注意自己的走路姿勢和坐著的姿勢，如果姿勢不正確很容易加重XO型腿。正確的坐姿應(yīng)是上身挺直、收腹、下頜微收，兩下肢并攏，患者盡量不要長時間坐著，當一個姿勢保持兩個小時時，盡量變換一下體位，避免出現(xiàn)腰部疼痛。
正確的站姿是沿中心平衡分身體重量于雙腳，還應(yīng)該抬頭，下巴與地面保持水平，挺胸，肩部放松，小腹內(nèi)
正確的站姿是沿中心平衡分身體重量于雙腳，還應(yīng)該抬頭，下巴與地面保持水平，挺胸，肩部放松，小腹內(nèi)