![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CC/0B/F112F8F7C1CF3D8DBC7BBAE954A6CC0B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
頸椎病人睡覺(jué)還枕不枕枕頭
2023-12-24 17:31:34收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
頸椎病人睡覺(jué)還枕不枕枕頭
語(yǔ)音內(nèi)容
頸椎病病人睡覺(jué)還是枕枕頭比較好，不枕枕頭的話(huà)頭部容易向后彎曲，這樣對(duì)頭頸部也是一種肌肉緊張，長(zhǎng)時(shí)間容易造成頸部肌肉疼痛和曲度的變化，也不利于頸椎病恢復(fù)。枕枕頭時(shí)不要太高，太高容易使頸椎前屈，具體高度在側(cè)臥位時(shí)肩部到頭部的距離就可以。
同時(shí)枕頭不能太硬，用乳
同時(shí)枕頭不能太硬，用乳