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雙腿肌肉拉傷怎么辦
2023-07-25 15:40:29收聽：-
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雙腿肌肉拉傷怎么辦
語音內(nèi)容
腿部肌肉拉傷是平時工作、生活中常見的損傷之一，由于下肢是運動的主要器官，又是肌肉含量比較多的部位，所以在運動不當或者過度運動的時候，就容易造成下肢雙腿的肌肉拉傷。肌肉拉傷以后怎么辦，應(yīng)注意以下幾點：
第一、制動，也就是在肌肉拉傷后，切忌再隨意進行拉傷部位肌肉關(guān)節(jié)的活動，從而容易導(dǎo)致二次
第一、制動，也就是在肌肉拉傷后，切忌再隨意進行拉傷部位肌肉關(guān)節(jié)的活動，從而容易導(dǎo)致二次