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人在高溫、高濕、不通風的環(huán)境中，如果出現(xiàn)頭暈眼花、頭疼、耳鳴、渾身無力、口渴、出汗多、惡心、心慌、悶氣、注意力不集中、測體溫稍微升高，這是中暑先兆，表明人馬上要中暑了。
這時候得趕緊找個通風、涼快的地方休息休息、扇扇電扇、吹吹空調(diào)、涼水擦擦身體或泡泡身體，再多喝點涼的淡鹽水或者含鹽的功能