![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AA/94/62F54C484CA0E3FD0F8A21B1A09DAA94.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
失眠吃褪黑素管用嗎
2023-01-06 13:40:07收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
失眠吃褪黑素管用嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
失眠吃褪黑素是有用的，褪黑素的主要作用就是可以改善患者失眠、多夢(mèng)，有提高睡眠質(zhì)量的作用。一般情況下不建議患者長(zhǎng)期吃，褪黑素代謝是很快的，幾個(gè)小時(shí)以后就會(huì)代謝完全。但是褪黑素還是屬于一種激素類藥物，長(zhǎng)期大量或者是不規(guī)范口服，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)的問(wèn)題，所以一些年輕的女性不建議吃褪黑素來(lái)調(diào)整