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血糖高能吃什么菜
2023-12-16 11:36:39收聽：-
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血糖高能吃什么菜
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糖尿病飲食是一個均衡的飲食，并不是簡單的吃什么不吃什么的問題，而是一個吃多少如何合理搭配的問題。糖尿病患者首先可以吃些個含糖量小于4%的蔬菜，比如白菜、豆角、青菜、黃瓜、西紅柿等，可以適當(dāng)?shù)亩喑?。其次是深色蔬菜，如紫甘藍、茄子之類的，也可以適當(dāng)?shù)亩喑?。最后可以吃含淀粉量比較高的蔬菜，如山藥、