-視頻-文章-語(yǔ)音
腱鞘炎按摩手法
2023-02-05 14:41:53收聽(tīng):-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腱鞘炎按摩手法
語(yǔ)音內(nèi)容
腱鞘炎的按摩手法,主要有如下幾類:
第一類,是點(diǎn)按類的手法,適合有比較明顯痛點(diǎn)的情況。
第二類,是揉法。該類手法跟上一類手法的適用范圍相同,其主要的作用是可以緩解局部的疼痛、無(wú)菌性的炎癥。
第三類,是彈撥類的手法,主要針對(duì)發(fā)炎、腫大的肌腱。在觸及到發(fā)炎、腫大的肌腱之后,可以對(duì)其進(jìn)行彈撥,以緩解肌腱的
第一類,是點(diǎn)按類的手法,適合有比較明顯痛點(diǎn)的情況。
第二類,是揉法。該類手法跟上一類手法的適用范圍相同,其主要的作用是可以緩解局部的疼痛、無(wú)菌性的炎癥。
第三類,是彈撥類的手法,主要針對(duì)發(fā)炎、腫大的肌腱。在觸及到發(fā)炎、腫大的肌腱之后,可以對(duì)其進(jìn)行彈撥,以緩解肌腱的