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目前并沒有什么食物可以使月經(jīng)量增加的，正常女性的月經(jīng)有一定的規(guī)律和周期性，月經(jīng)的周期一般在21-45天，而月經(jīng)期在3-7天，每次月經(jīng)的總月經(jīng)量在5-80mL之間是屬于正常的，如果每次月經(jīng)量小于5mL稱為月經(jīng)量過少，才需要去查找月經(jīng)量少的原因。如果是不到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，不認(rèn)為是月經(jīng)量過少。月經(jīng)量的多少每個(gè)人是不同的，所以如果是沒有異常的表現(xiàn)