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補腎陰的食物
2023-03-26 21:23:01收聽：-
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補腎陰的食物
語音內(nèi)容
補腎陰的食物有以下幾種：
一、黑色食品：中醫(yī)認為黑色入腎，黑色食品有補腎陰的作用，如黑豆、黑米、黑芝麻等。
二、枸杞：是一種食藥兩用的食品，對腎陰虧虛引起的五心煩熱、潮熱、盜汗、心煩、失眠等癥狀，有很好的治療作用。
如果患者有腎陰虧虛，可以吃以上食物來進行改善。若腎陰虧虛比較嚴重，在吃以上食物的同時，還
一、黑色食品：中醫(yī)認為黑色入腎，黑色食品有補腎陰的作用，如黑豆、黑米、黑芝麻等。
二、枸杞：是一種食藥兩用的食品，對腎陰虧虛引起的五心煩熱、潮熱、盜汗、心煩、失眠等癥狀，有很好的治療作用。
如果患者有腎陰虧虛，可以吃以上食物來進行改善。若腎陰虧虛比較嚴重，在吃以上食物的同時，還