![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D6/95/CC74883E2988098AC06732214550D695.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
胳膊肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
2023-10-21 13:16:54收聽：-
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胳膊肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
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胳膊的肌肉拉傷要做以下的康復(fù)，急性期24小時(shí)之內(nèi)一定要做冰敷，同時(shí)口服一些非甾體消炎藥、消水腫的藥物，然后讓肌肉盡量的放松，必要時(shí)還可以吃一些肌松劑。肌肉拉傷之后還需要靜養(yǎng)一段時(shí)間，超過24小時(shí)后可以做一些理療和熱敷，能夠加速血液循環(huán)、修復(fù)受損的肌肉。
如果再嚴(yán)
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