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內(nèi)分泌失調(diào)大多是飲食不規(guī)律、作息時間不規(guī)律、精神緊張、壓力大等因素引起，有些代謝性疾病也可引起。建議先去醫(yī)院就診，做相關(guān)檢查排查相關(guān)疾病。如果是非病理因素導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，首先要做的就是改變不良生活習慣。內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌激素的時間及量的多少，都有其自己的生物規(guī)律，并且還要有相應(yīng)