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胃病想要自愈需要調(diào)整自己的飲食規(guī)律和結(jié)構(gòu)，同時(shí)保持良好的情緒。不少人出現(xiàn)胃部疾病，主要是由于不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣導(dǎo)致的，比如經(jīng)常過(guò)度饑餓、暴飲暴食、三餐不定時(shí)，需要及時(shí)糾正這些不良的生活習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)餐，良好的習(xí)慣有助于改善胃病。在飲食上盡量減少過(guò)于油膩、辛辣、生冷的食物，這一類食物會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，誘發(fā)疾?。?footer>