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治療腰背肌筋膜炎的方法有很多，但需要根據(jù)病因采取相應(yīng)的治療方法。如果是因?yàn)榻?jīng)常一個(gè)姿勢(shì)坐著，比如伏案工作者由于缺少相應(yīng)的活動(dòng)導(dǎo)致腰背部肌筋膜炎，可以采用一般的治療方式，也可以充分的休息、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)來(lái)緩解不適，對(duì)于由于長(zhǎng)期處于潮濕、寒冷的氣候、環(huán)境，使腰背部肌肉血管收縮、缺血、水腫