![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/31/21/29A3ABCCBA11C73E48487772A5ED3121.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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生完寶寶陰道松怎么辦
2023-06-01 08:42:37收聽：-
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生完寶寶陰道松怎么辦
語音內(nèi)容
生完寶寶陰道變松弛，輕者可以通過縮陰訓(xùn)練進(jìn)行緩解，重者可以通過陰道緊縮手術(shù)進(jìn)行修復(fù)。生完孩子以后由于盆腔組織和陰道皺襞處于比較疏松的狀態(tài)，所以陰道變得比較松弛，輕微的陰道松弛可以通過縮陰訓(xùn)練進(jìn)行緩解。
進(jìn)行縮陰訓(xùn)練時(shí)女性采取平臥位，收縮會(huì)陰部位，每次堅(jiān)持15-20秒，每次鍛煉20-30次左右
進(jìn)行縮陰訓(xùn)練時(shí)女性采取平臥位，收縮會(huì)陰部位，每次堅(jiān)持15-20秒，每次鍛煉20-30次左右