超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

關(guān)于肌肉痙攣的預防根據(jù)原因不同，那么預防措施也不同：
1、過度運動引起的肌肉痙攣，開始運動前請充分拉伸，或進行劇烈運動后補充電解質(zhì)。
2、血鈣過低，如雌激素減少、骨質(zhì)疏松、血鈣水平低下引起的肌肉痙攣，通常應注意補充鈣，例如含有乳酸和氨基酸的乳制品、瘦肉、鈣片等。
3、寒冷引起的肌肉痙