![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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什么食物熱量高
2023-03-06 12:46:43收聽：-
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什么食物熱量高
語音內(nèi)容
含有熱量比較高的食物，都是一些通過油炸烹飪做出來的食物，此類食物含有的熱量相對會比較高，比如炸薯片、炸薯條、炸油條、炸帶魚，在煎炸的過程當(dāng)中就會使得原來低能量的食物，通過油脂浸潤而變成了一個高能量的食物。
另外一點就是富含脂肪的肥肉、動物內(nèi)臟、堅果和烹調(diào)油，其中含有的熱量也會比較高，因為1克脂肪能夠產(chǎn)生9Kcal
另外一點就是富含脂肪的肥肉、動物內(nèi)臟、堅果和烹調(diào)油，其中含有的熱量也會比較高，因為1克脂肪能夠產(chǎn)生9Kcal