![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/38/6C/C8289A7B5C7D84082D1A9F834A6B386C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腳扭傷了怎么恢復(fù)最快
2023-12-24 12:32:08收聽：-
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腳扭傷了怎么恢復(fù)最快
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腳扭傷是臨床當(dāng)中很常見的一類四肢關(guān)節(jié)的外傷，發(fā)生腳扭傷之后怎么恢復(fù)最快，還是要取決于腳扭傷的程度。
如果腳扭傷之后沒有發(fā)生骨折或者肌腱、韌帶的撕裂、斷裂，要避免任何會加重疼痛的動作，比如在走路腳扭傷或在跑步腳扭傷，方便的時候最好還配戴護(hù)具，戴一個護(hù)踝，讓腳踝不要過度的活動而加重?fù)p傷引發(fā)
如果腳扭傷之后沒有發(fā)生骨折或者肌腱、韌帶的撕裂、斷裂，要避免任何會加重疼痛的動作，比如在走路腳扭傷或在跑步腳扭傷，方便的時候最好還配戴護(hù)具，戴一個護(hù)踝，讓腳踝不要過度的活動而加重?fù)p傷引發(fā)