孩子肥胖怎么改善
瀏覽 - 次
病情描述：
孩子肥胖怎么改善
李霽主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
擅長: 中醫(yī)治療兒童身材矮小癥、生長激素缺乏癥、早熟、性早熟、小兒厭食、小兒便秘、小兒腹瀉病、功能性消化不良、小兒消化不良、抽動癥、多動癥、學習障礙、小兒腺樣體肥大、小兒鼻炎、骨齡異常、哮喘鼻、心肌病、高血壓、肥胖、侏儒癥。
已幫助119266人
向TA提問有用 (21)
孩子肥胖可以從飲食和運動兩方面進行調理。在飲食上不要吃太多過于油膩，或者脂肪含量高的食物，可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，補充多點維生素，這樣對于控制體重是有幫助的。生活中可以讓孩子做些運動，比如打羽毛球、提踢足球等，且應該要每天保持一定的運動量等。這樣堅持一段時間后是可以看到效果的。不建議絕食或者不吃來減肥，因為孩子現(xiàn)在是處于身體發(fā)育的階段。
中醫(yī)兒科醫(yī)生推薦