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孫慶利
副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
神經內科
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女人神經衰弱吃什么好
2023-09-29 18:54:07
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女人神經衰弱吃什么好
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女性神經衰弱比較常見,尤其是在月經前后或者更年期的婦女更容易出現(xiàn)神經衰弱,表現(xiàn)為頭暈、乏力、睡眠不足等癥狀??梢猿砸恍┦澄锘蛘咚幬镞M行調理,食物主要包括牛奶,含有豐富的蛋白質、鈣和各種人體必需的氨基酸,對于調理睡眠是有好處的。另外,水果、蔬菜可以多吃,含有豐富維生素也有助于