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小孩手骨折時，建議要多吃高鈣食物，比如雞蛋、牛奶、乳制品，也可以吃一些瘦肉，比如牛肉、羊肉、雞胸肉，還可以吃深海魚肉、蝦肉、蝦皮等，這些食物中含有豐富的鈣元素，可以加快鈣鹽在骨折部位的沉積，也可以促進骨折周圍軟組織損傷的自我愈合、修復。
小孩還要多吃新鮮的蔬菜