![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/75/14/F3117D9E9CB1855F795D79ABD1337514.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
怎么鍛煉性功能
2023-12-30 23:23:48收聽：-
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怎么鍛煉性功能
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對(duì)性功能鍛煉的有效方式是多參加有氧運(yùn)動(dòng)，常見的有氧運(yùn)動(dòng)，包括了游泳、打太極拳、快走、慢跑等有效的有氧運(yùn)動(dòng)，尤其持續(xù)半年以上改善勃起的效果更好。
有氧運(yùn)動(dòng)改善心功能等機(jī)制，主要包括具有明確的心血管保護(hù)作用，可提高心輸出量、運(yùn)動(dòng)耐力。
控制心血管疾病的危險(xiǎn)因素，如高血脂、高血糖、肥胖，可以
有氧運(yùn)動(dòng)改善心功能等機(jī)制，主要包括具有明確的心血管保護(hù)作用，可提高心輸出量、運(yùn)動(dòng)耐力。
控制心血管疾病的危險(xiǎn)因素，如高血脂、高血糖、肥胖，可以