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腰肌勞損患者可以打球，但是要注意運動應(yīng)該適當(dāng)，不應(yīng)長時間的打球，也不宜運動量巨大。腰肌勞損急性期還是建議患者應(yīng)該臥床休息，可以在腰肌勞損的部位貼一些活血化瘀、消腫止痛的藥膏，促進腰肌勞損的恢復(fù)?；颊咴谂P床休息2-3天，在適當(dāng)?shù)倪M行一些活動，比如打球的運動，這樣有助于腰肌勞損的快速恢復(fù)，