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腰肌勞損早晨疼痛怎么辦
2023-06-27 10:13:48收聽(tīng):-
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腰肌勞損早晨疼痛怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
腰肌勞損早晨疼痛可以通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行治療:
第一、糾正工作及夜間睡眠不良姿勢(shì),減少因姿勢(shì)異常對(duì)腰部肌肉產(chǎn)生的不良刺激。
第二、通過(guò)針灸、推拿、按摩、理療改善腰部肌肉局部血液循環(huán),促進(jìn)腰部肌肉修復(fù),解除肌肉痙攣及疼痛癥狀,理療可以選擇微波治療、超短波治療、中藥離
第一、糾正工作及夜間睡眠不良姿勢(shì),減少因姿勢(shì)異常對(duì)腰部肌肉產(chǎn)生的不良刺激。
第二、通過(guò)針灸、推拿、按摩、理療改善腰部肌肉局部血液循環(huán),促進(jìn)腰部肌肉修復(fù),解除肌肉痙攣及疼痛癥狀,理療可以選擇微波治療、超短波治療、中藥離