![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9E/CD/4A4A591B77FD6D4DF3528EB2E0E69ECD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腳關節(jié)扭傷了怎么恢復最快
2023-09-16 16:27:02收聽：-
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腳關節(jié)扭傷了怎么恢復最快
語音內容
腳關節(jié)扭傷之后要想恢復得快，就要進行規(guī)范的治療，治療方法如下：
第一、對扭傷的關節(jié)進行保護，包括佩戴護踝，甚至石膏或者是支具，讓局部的軟組織獲得最快的愈合，這樣恢復才能更快。
第二、對于急性的扭傷，腫脹往往比較明顯，可以局部進行冷敷，可以采用藥店的一次性冰袋
第一、對扭傷的關節(jié)進行保護，包括佩戴護踝，甚至石膏或者是支具，讓局部的軟組織獲得最快的愈合，這樣恢復才能更快。
第二、對于急性的扭傷，腫脹往往比較明顯，可以局部進行冷敷，可以采用藥店的一次性冰袋