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-視頻-文章-語(yǔ)音
緩解近視的訓(xùn)練方法
2023-07-03 14:22:28收聽(tīng)：-
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緩解近視的訓(xùn)練方法
語(yǔ)音內(nèi)容
近視訓(xùn)練是針對(duì)于假性近視的一種治療，通常對(duì)于真性近視沒(méi)有作用，主要的訓(xùn)練方法有以下幾種：
1、臉部穴位按摩：通過(guò)按摩睛明穴、攢竹穴、魚(yú)腰穴、絲竹空穴、太陽(yáng)穴、承泣及四白穴，可以有效緩解眼中肌肉的緊張狀態(tài)，增加眼部的血液血氧供應(yīng)，從而增強(qiáng)眼部的調(diào)節(jié)率。
2、反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練：反轉(zhuǎn)拍用于改變調(diào)節(jié)刺激，起到調(diào)節(jié)靈
1、臉部穴位按摩：通過(guò)按摩睛明穴、攢竹穴、魚(yú)腰穴、絲竹空穴、太陽(yáng)穴、承泣及四白穴，可以有效緩解眼中肌肉的緊張狀態(tài)，增加眼部的血液血氧供應(yīng)，從而增強(qiáng)眼部的調(diào)節(jié)率。
2、反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練：反轉(zhuǎn)拍用于改變調(diào)節(jié)刺激，起到調(diào)節(jié)靈