頸椎間盤突出正確睡姿
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病情描述：
頸椎間盤突出正確睡姿
鄂曉強(qiáng)主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 治療腰椎間盤突出、頸椎病、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、骨折、骨腫瘤等疾病。
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當(dāng)側(cè)臥位的時(shí)候，要保持頸椎和胸椎盡量在一條線上，側(cè)臥的時(shí)候也要保持頭的中立位，這樣頸椎就不會(huì)受到額外的壓力，對(duì)頸椎間盤突出的治療會(huì)有一定的好處。
脊柱是有生理彎曲的，頸椎和腰椎的生理彎曲是向前，生理彎曲向前可以保持抬頭的狀態(tài)，經(jīng)常低頭會(huì)導(dǎo)致頸椎的生理彎曲丟失。在臨床當(dāng)中非常常見的現(xiàn)象，年輕人大概30歲左右，拍攝頸椎正側(cè)位，X線報(bào)告通常都會(huì)有這樣一句話，就是頸椎生理彎曲變直，或者頸椎的生理彎曲后凸、頸椎輕度后凸，這兩句話是非常常見的。一般認(rèn)為，只要保持頸椎的生理彎曲就是一個(gè)好的姿勢(shì)。一般來說，平仰臥的時(shí)候讓頭盡量后仰，不要枕太高的枕頭，保持頸椎的正常生理彎曲。
脊柱是有生理彎曲的，頸椎和腰椎的生理彎曲是向前，生理彎曲向前可以保持抬頭的狀態(tài)，經(jīng)常低頭會(huì)導(dǎo)致頸椎的生理彎曲丟失。在臨床當(dāng)中非常常見的現(xiàn)象，年輕人大概30歲左右，拍攝頸椎正側(cè)位，X線報(bào)告通常都會(huì)有這樣一句話，就是頸椎生理彎曲變直，或者頸椎的生理彎曲后凸、頸椎輕度后凸，這兩句話是非常常見的。一般認(rèn)為，只要保持頸椎的生理彎曲就是一個(gè)好的姿勢(shì)。一般來說，平仰臥的時(shí)候讓頭盡量后仰，不要枕太高的枕頭，保持頸椎的正常生理彎曲。
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