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胃不好可以吃西瓜子，但最好是別多吃，盡量少吃西瓜子或其他堅果類食物，因為不容易消化，有可能會加重胃的負擔(dān)，引起胃的疾病加重。對胃不好的人、明確有胃疾病的患者，建議飲食上以清淡飲食為主，要吃一些容易消化的食物，如各類粥、各類湯、熱牛奶、面條、面包、饅頭、雞蛋、山藥、清