天天晚上說(shuō)夢(mèng)話是病嗎
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病情描述：
天天晚上說(shuō)夢(mèng)話是病嗎
賴光輝主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎間盤突出、慢性頸肩痛、腰腿痛、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤源性神經(jīng)痛、頸椎源性神經(jīng)痛、腰椎術(shù)后疼痛綜合征等。
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天天晚上說(shuō)夢(mèng)話的原因：
1、在兒童時(shí)期發(fā)生，多是因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定，是正常的現(xiàn)象，往往成長(zhǎng)后就不再會(huì)有這種現(xiàn)象。神經(jīng)系統(tǒng)的不穩(wěn)定，可以通過(guò)更健康的飲食、起居習(xí)慣、家庭氛圍、認(rèn)知教育不斷改善。
2、在成人階段出現(xiàn)這種現(xiàn)象主要與睡眠習(xí)慣和心理成熟度有關(guān)，例如長(zhǎng)期不良的睡眠習(xí)慣、思維方面負(fù)荷較高、過(guò)于焦慮、煩躁等。同一人在常說(shuō)夢(mèng)話的時(shí)期和不說(shuō)夢(mèng)話的時(shí)期，當(dāng)下的心理近況是有明顯差異的。
一般說(shuō)夢(mèng)話不僅發(fā)生在快速眼動(dòng)睡眠時(shí)期，深度睡眠階段也會(huì)有。在快速眼動(dòng)睡眠階段說(shuō)夢(mèng)話很容易覺醒，如果長(zhǎng)期說(shuō)夢(mèng)話容易被驚醒，有神經(jīng)衰弱的傾向，多數(shù)講夢(mèng)話的人睡眠質(zhì)量都會(huì)受到影響。說(shuō)夢(mèng)話多有素質(zhì)性傾
1、在兒童時(shí)期發(fā)生，多是因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定，是正常的現(xiàn)象，往往成長(zhǎng)后就不再會(huì)有這種現(xiàn)象。神經(jīng)系統(tǒng)的不穩(wěn)定，可以通過(guò)更健康的飲食、起居習(xí)慣、家庭氛圍、認(rèn)知教育不斷改善。
2、在成人階段出現(xiàn)這種現(xiàn)象主要與睡眠習(xí)慣和心理成熟度有關(guān)，例如長(zhǎng)期不良的睡眠習(xí)慣、思維方面負(fù)荷較高、過(guò)于焦慮、煩躁等。同一人在常說(shuō)夢(mèng)話的時(shí)期和不說(shuō)夢(mèng)話的時(shí)期，當(dāng)下的心理近況是有明顯差異的。
一般說(shuō)夢(mèng)話不僅發(fā)生在快速眼動(dòng)睡眠時(shí)期，深度睡眠階段也會(huì)有。在快速眼動(dòng)睡眠階段說(shuō)夢(mèng)話很容易覺醒，如果長(zhǎng)期說(shuō)夢(mèng)話容易被驚醒，有神經(jīng)衰弱的傾向，多數(shù)講夢(mèng)話的人睡眠質(zhì)量都會(huì)受到影響。說(shuō)夢(mèng)話多有素質(zhì)性傾