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頸椎病人正確睡姿
2023-12-11 17:09:22收聽：-
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頸椎病人正確睡姿
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人的脊柱有四個生理曲度，分別是頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。生理曲度的維持是脊柱健康的重要保障，從頸椎曲度來看是凸面向前，凹面向后。如果出現曲度變直或反弓現象就是頸椎病的表現，對于頸椎病人必須有正確的睡姿，才能糾正曲度變直或反弓來維持正常曲度，有利于頸椎病的治療和康復。推薦的最佳睡姿是仰臥位，就是
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