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松花粉不能夠達(dá)到真正意義上的減肥，因?yàn)樗苫ǚ鄣臏p肥效果不確切，長(zhǎng)期使用松花粉對(duì)機(jī)體來(lái)說(shuō)是沒(méi)有利的。要想達(dá)到真正意義上的減肥必須是管住嘴、邁開(kāi)腿，因?yàn)榉逝值陌l(fā)生是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，包括遺傳基因以及環(huán)境因素。肥胖也不是一天兩天變成的，是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的日積月累，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的百分之二十即為肥胖。發(fā)生肥胖需要干預(yù)，首先要管住嘴，對(duì)每天所進(jìn)食大卡進(jìn)行總量的控制，同時(shí)選擇一項(xiàng)適合于患者運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下來(lái)，使得肌肉組織逐漸增加，脂肪組織逐漸減少。