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半月板損傷之后，一般會出現(xiàn)膝關節(jié)的疼痛，尤其是上下樓梯的時候。怎么做自己檢測，可以試著蹺二郎腿，如果在蹺二郎腿的過程中出現(xiàn)膝關節(jié)外側的明顯疼痛，或者膝關節(jié)內側的明顯疼痛，這時候高度懷疑膝關節(jié)的半月板有損傷。上下樓梯、爬山的時候，膝關節(jié)的內側或者外側，尤其是膝關節(jié)間隙里面，就