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半月板損傷之后，一般會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛，尤其是上下樓梯的時(shí)候。怎么做自己檢測(cè)，可以試著蹺二郎腿，如果在蹺二郎腿的過(guò)程中出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)外側(cè)的明顯疼痛，或者膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的明顯疼痛，這時(shí)候高度懷疑膝關(guān)節(jié)的半月板有損傷。上下樓梯、爬山的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)或者外側(cè)，尤其是膝關(guān)節(jié)間隙里面，就