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腳扭傷后是可以泡腳的，但是在腳扭傷的早期，即受傷前48小時建議先冰敷，之后再做熱水泡腳。
其實大部分泡腳指的是熱水泡腳，對腳扭傷的患者如果排查了沒有存在骨頭的骨折，或者是肌腱、韌帶的撕裂，只是單純的扭傷，這個時候其實是建議在受傷之后頭48小時做一個局部的冰敷，48小時以后再做熱敷。做冰敷的目的是減少軟組織的出血和水