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鼻炎主要是由于機(jī)體的免疫力下降、睡眠不足、長(zhǎng)期熬夜或者特定的過敏原與鼻腔黏膜接觸以后從而出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉比如慢跑，可以提高身體免疫力，對(duì)鼻炎有幫助。但是不建議劇烈活動(dòng)，因?yàn)閯×一顒?dòng)以后會(huì)導(dǎo)致全身血管擴(kuò)張，鼻腔黏膜血管也會(huì)擴(kuò)張，導(dǎo)致鼻腔黏膜水腫加重，鼻炎的癥狀