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來月經(jīng)期間能吃蜆子嗎
2023-03-13 16:01:03收聽：-
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來月經(jīng)期間能吃蜆子嗎
語音內(nèi)容
在來月經(jīng)期間，是可以少量的吃些蜆子。蜆子是一種海鮮，里面含有較高的蛋白質(zhì)、微量元素等成分，女性食用后可以提供營養(yǎng)成分的供應，但是在吃的時候注意不要食用過量，并且要煮熟、煮透以免出現(xiàn)有寄生蟲、食物不清潔，引起腹痛、腹瀉等胃腸道不適應的情況發(fā)生，嚴重者也會影響月經(jīng)血的排出。
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